|
Сен
12
|
Для успешного осуществления оздоровительной направленности физической подготовки тренировку и закаливание организма следует проводить с соблюдением общих санитарно-гигиенических требований. Исходя из этого, при осуществлении врачебного контроля необходимо:
– не допускать проведения занятий, связанных с большими физическими нагрузками, сразу после приема пищи или натощак, для чего правильно распределять время в общем распорядке дня;
– физические нагрузки приводить в соответствие с силами и уровнем подготовленности занимающихся;
– поддерживать надлежащую санитарно-гигиеническую обстановку мест занятий (соблюдение чистоты, наличие устройств для приёма водных процедур после занятий и т. д.);
– следить за гигиеническим состоянием одежды и обуви и их соответствием условиям занятий, погоде и целям закаливания;
– поддерживать санитарно-техническое состояние оборудования мест занятий, спортивного инвентаря и снарядов;
– контролировать правильность проведения мероприятий по закаливанию организма;
– осуществлять мероприятия по предупреждению спортивного травматизма.
Похожие статьи:
- Профилактика перетренировки, перенапряжения и травм на занятиях по физической подготовке Одной из важных задач врачебного контроля является предупреждение возможного вредного...
- Определение степени физической подготовленности Весьма ценным дополнением к данным физического развития и врачебного обследования...
- Устойчивость организма к неблагоприятным факторам полета и ее зависимость от физического состояния летчика Переносимость перегрузок в полете Приспособление организма к перегрузкам достигается в процессе многократных воздействий больших...
Написать ответ
Вы должны войти чтобы комментировать.